Agradable combinación de ensalada de frutas con aderezo de hierbabuenay jugo de limón

Disfruta de esta agradable combinación de frutas frescas, que tienen un sabor dulce, tiene pocas calorías, son refrescantes y sabrosas al momento de de comertelas, esta rica ensalada puedes preparar a cualquier hora del día, ya que son rápidas y sencillas de preparar. Asimismo podemos decir que el consumo de frutas es bueno para la salud, porque ellas aportan diversos beneficios como, vitaminas, minerales, fibra, agua y que aparte de eso previene el envejecimiento prematuro de las células haciendo que la piel se vea más joven, suave y sana.

Ensalada de frutasTambién te puede interesar: Deleita tu paladar con los ricos smoothie de fresa y frambuesaIngredientes:

  • 1 taza de cubos de sandía sin semillas.
  • 1 taza de uvas sin semilla.
  • 1 taza de cubos de melón.
  • 1 taza de fresas cuarteadas.
  • 1 taza de cubos de kiwi pelado.
  • 1 taza de moras azules frescas.
  • 3 ramitas de hierbabuena fresca.
  • 2 cucharaditas de azúcar blanca.
  • 3 cucharadas de jugo de limón persa.
  • Preparación:

    Preparemos nuestra ensalada de frutas, lo primero que vamos hacer es colocas en la mesa todos las herramientas necesarias para preparar nuestras frutas, vamos a colocar la taza y una tabla para picar las frutas y el cuchillo.

    Lavemos todas las frutas que son, la sandía, las uvas, el melón, las fresas, y el kiwi, una vez que estén lavadas la vamos a picar en cuadritos pequeños, para que se nos haga más cómodo a la hora de cometerlos.

    Después que las piquemos sacamos la mora y añadimos el resto de las frutas en la taza, la comenzamos a mezclar con mucho cuidado y por encima le añadimos las moras.

    Luego con una cucharilla vamos a machacar la hierbabuena y la vamos a mezclar con la azúcar y el jugo de limón.

    Cuando la ensalada de fruta este completamente lista, lo colocas durante 5 minutos en el congelador, para que los sabores se mezclen.

    Y antes de servirla le vas a añadir el aderezo.

    Puedes servirla en copas y por encima lo decoras con las moras, fresas o con la fruta que mas te guste.

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